Наталья Воронцова-Юрьева (vorontsova_nvu) wrote in bolshe_ne_mogu,
Наталья Воронцова-Юрьева
vorontsova_nvu
bolshe_ne_mogu

Category:

Декларация моей самоценности.

Я – это Я.

Во всем мире нет никого в точности такого же, как Я.

Есть люди, чем-то похожие на меня, но нет никого в точности такого же, как Я.

Поэтому все, что исходит от меня, - это подлинное мое, потому что только Я выбрал это.

 

Мне принадлежит все, что есть во мне:

-         мое тело, включая все, что оно делает;

-    мое сознание, включая все мои мысли и планы;

-    мои глаза, включая все образы, которые они могут видеть;

-    мои чувства, какими бы они ни были, - тревога, удовольствие, напряжение,                любовь, раздражение, радость;

 -   мой рот и все слова, которые он может произносить, - вежливые, ласковые или грубые, правильные или неправильные.

-    мой голос, громкий или тихий, и все мои действия, обращенные к другим людям или ко мне самому.

 

Мне принадлежат все мои фантазии, мои мечты, все мои надежды и мои страхи.

 

Мне принадлежат все мои победы и успехи. Все мои поражения и ошибки.

 

Все принадлежит мне. И по этому Я могу очень близко познакомиться с самим собой. Я могу полюбить себя и подружиться с каждой частью себя. И Я могу сделать так, что бы все во мне содействовало моим интересам.

 

Я знаю, что кое-что во мне озадачивает меня, и есть во мне что-то такое, чего Я не знаю. Но поскольку Я подружился с собой и полюбил себя, Я могу осторожно и терпеливо открывать в себе источники того, что озадачивает меня, и узнавать все больше и больше разных вещей обо мне самом.

 

Все, что Я вижу и ощущаю, все, что Я говорю, и что Я делаю, что Я думаю и чувствую в данный момент, - это мое. И это в точности позволяет мне узнать, где Я и кто Я в данный момент.

 

Когда я вглядываюсь в свое прошлое, смотрю на то, что Я видел и ощущал, что Я говорил, и что Я делал, как Я думал и как Я чувствовал, Я вижу, что некоторые части меня не вполне мне подходят. Я могу отказаться от того, что кажется, мне не подходящим во мне и сохранить то, что кажется во мне очень нужным, и открыть что-то новое в себе самом.

 

Я могу видеть, слышать, чувствовать, думать, говорить и действовать. Я имею все, чтобы быть близким с другими людьми, чтобы быть продуктивным, чтобы вносить смысл и порядок в мир вещей и людей вокруг меня.

 

Я принадлежу себе, и поэтому Я могу сам строить себя.

 

Я – это Я.

Tags: любить себя, наши мысли, наши права
Subscribe

  • (no subject)

    Здравствуйте! Может мне кто-то поможет. Я прочитала про препарат для лечения алкоголизма Колме. Там пишут, что препарат без вкуса и запаха. Как…

  • История жизни в пяти главах (гештальт).

    ГЛАВА ПЕРВАЯ. Я иду по дороге. Передо мной яма. Я падаю в нее. Я не виноват. Мне никогда из нее не выбраться. ГЛАВА ВТОРАЯ.…

  • (no subject)

    А не сделать ли свою жизнь свободной от алкоголя? Полностью свободной.

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 3 comments